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烦人雀斑按摩巧除

具体方法如下:

每天坚持点揉两侧血海3分钟,力量不宜太大,要以轻柔为原则,能感到穴位处有酸胀感即可。每天上午9-11点刺激血海祛斑效果最好,这个时段是脾经经气的旺时,人体阳气处呈上升趋势,所以直接按揉就可以了。

血海穴是生血和活血化瘀的要穴,位置很好找,用掌心盖住膝盖骨五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。

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